Raw protein & energy balls

För några dagar sedan bakade Dan och jag olika sorters Raw protein and energy balls. Så jäkla gött! Passar som mellanmål, före/efter träning eller som godis. För min del blev det middag,höhö. 


Här Kmr recpet! Kom ihåg att det är lätt att byta ut olika saker och ting. Tex ingefära mot goji/tranbär. Honung mot kokosolja om man hellre tar fett än socker etc. Tänk även på att ta ekologiskt etc.

Raw lemon & coconut balls
Blend:
2 deciliter cashewnötter
2 deciliter torkade och urkärnade dadlar
1 deciliter riven torkad kokos

Tillsätt:
1 deciliter havregryn
2 msk citronsaft  (+ skalet av 1 riven citron)
1 tsk honung (helst manukka) 

Ginger, Walnut & Date Balls

Blend:
50 g torkad osötad ingefära
1 deciliter torkad riven kokos
2 dl torkade och urkärnade dadlar 
1 dl walnötter 
50 g mörk choklad av valfri smak (helst utan socker)

Raw Chocolate Cranberries balls

Blend:
2 dl mandlar
50 g mörk choklad av valfri smak (helst utan socker)
1 dl vanilj proteinpulver 
1 dl torkade tranbär 
1 msk mandelmjölk
1 tsk honung


Alla recept kom vi på själva! ^^

Raw - almond - balls - cashew - dates - energy - energy balls - fitspo - food - foodie - ginger - good food - healthy - healthy snacks - protein - protein balls - raw balls - recepie - recept - tips - walnuts
Ljuva Julia

Åh vad hurtigt, jag har inte bakat något sedan... kanelbullens dag, förrförra året, haha >.<

Tuva Björnwall

Mums :D

Carro

Mums! :)

Clara-Sofia

Vad gott!

Therese

Men så goda de såg ut :D

LIL BABUSTYLE - Chronic pain warrior

Åh måste testa!

Annette

Bra tips :D

Nathalie Tegelstam

Gud va gott!

Svar: Mycket!
Josefine Johannessen

jessy

Åh, bra tips :D

Kattis

Men så goda de verkar!:D

TereseFlinth

Vad gott och vilka bra tips fina du! Måste testa!!

sv; Men tack!! Dem är supersköna! Haha :)
Kramis

Paulina

Ska verkligen testa, behöver något nytt mellanmål att äta

Ida

Gud vad gott!! :)

Natalia

Gud så gott :D

Amanda

Så gott det låter!

Ellen Gräntz

Åh vad gott det lät! Älskar dadlar, haha.

Linnéa

Wow, dom där såg riktigt mumsiga ut :p

MILINA

Mums!

Linda

Fy fasiken är det ngt jag inte klarar av så är det dadlar;)
Svar: Jamen han är alldeles ljuvlig!

MALIN SUNDIN - MOM TO BE

men åh vad gott!

Lina

Men åh vad gött!

Gabriella

Åh så gott!!

Pauline Hurtig

åh så gott!

★ Livet som mamma, lärare och doula i Dalarna ★

Ser gott ut :D

Ida

Mums :)